Опубликовано

10 полезных фактов про яблоки

что полезно знать о яблокахЯблоки — это самый любимый и, чаще всего, покупаемый фрукт во всём мире. Он необходим для здоровья человека и может употребляться им в различных видах. Особенно полезны свежие плоды и фреши.
Селекционеры любят работать с этой культурой и создавать новые яблоневые сорта. Вот почему выбирать саженцы яблони для своего сада нужно с большой ответственностью.

Польза яблок

Яблоко является символом жизни и всегда ассоциируется с молодостью, здоровьем и плодородием.

80 % в нем — это вода, а остальные 20% содержат: два вида клетчатки, органические кислоты, витамины, магний, натрий, железо, фосфор и др.

Яблоки – это кладезь здоровья для человека. Выясним, как они конкретно влияют на наш организм:

  • Быстро восстанавливают аппетит и возвращают интерес к жизни после стрессов и тяжёлых болезней;
  • Очищают кровь от холестерина, насыщают её гемоглобином, укрепляют сосуды;
  • Являются натуральным заменителем сахара, поэтому особенно полезны для больных диабетом;
  • Благоприятно влияют на память и умственную активность мозга, так как содержат полезный бор;
  • Входят в рацион спортсменов, так как являются низкокалорийным продуктом;
  • Незаменимы для диетического питания при большом весе;
  • Позволяют избавиться от запоров, лишней воды и шлаков;
  • Являются прекрасным антиоксидантом и др.

Яблоки — естественный способ продления молодости и жизни. Поэтому не забывайте их включать в свой повседневный рацион.

Интересные факты о яблоках

Человеку полезно не только есть яблоки, насыщая свой организм витаминами, но и знать о них как можно больше. На протяжении многих веков эти знания накапливались и стали достоянием всего человечества.

Можно выделить 10 самых интересных фактов про яблоки:

  1. Это самый древний из плодов, который попробовал первый человек;
  2. Родиной считается местность между Черным и Каспийским морями;
  3. Относятся к семейству розоцветных;
  4. В агрономии наука о выращивании яблок и других плодов называется «помологией»;
  5. Содержат в семенах малую дозу цианидов, совершенно безвредную для человеческого здоровья;
  6. Жизненный потенциал яблонь – 100 лет, но плодоносить они могут 20-30 лет, начиная с 4-5-го года после посадки;
  7. Мировыми лидерами по выращиванию яблок являются китайские, американские, турецкие, польские и итальянские производители;
  8. Самое крупное и тяжелое яблоко весило 1,8 кг, и занесено в книгу рекордов;
  9. Яблоко – прародитель стеклянных новогодних украшений;
  10. Это вечный материал для селекции. Уже выведено боле 7,5 тыс. яблочных сортов и этот процесс не остановить.

А тем, кому нравится отдыхать на садовых газонах под яблонями, советуем приобрести специальные семена газонных трав для посадки в садовых зонах. Такое соседство плодовых деревьев и красивой декоративной травы становится обоюдополезным.